Как да помогнем на хората с артрит?

Свикнали сте да ви разказваме повече за формите на деменция, както и да ви даваме съвети какви мерки е най-добре да вземете, за да обезопасите дома и да предпазите вашите близки, които страдат от Алцхаймер или друг вид деменция. Обикновено пречупваме необходимата информация през призмата на БЛОКС Грижа за възрастни, Хоспис или Грижа за паметта, за да доставим четиво от нашия опит, методи за възстановяване, внимание към детайлите и грижа на най-високо ниво. Защото вярваме, че никоя фаза не е крайна и човек, през каквото и да минава, заслужава за него да бъдат полагани физически и ментални усилия, така че да се съхрани, а защо не и подобри?

Днес обаче решихме да насочим вниманието ви към друго,  не по-малко страшно заболяване, което не се появява задължително в напреднала възраст, но е често разпространено. Артритът е състояние на опорно-двигателната система, което засяга ставите. Различните видове артрит могат да се появят в различен етап от живота. Някои форми засягат деца, други се наблюдават при 30-40-годишна възраст, а остеоартритът например е характерен при по-възрастните хора и нашият фокус днес ще падне именно върху тази форма на заболяването.  Избрахме да говорим за артрит, тъй като грижата за приятел или за член от семейството, страдащ от него, също може да бъде огромно предизвикателство, което изисква време, спокойствие и информираност. Може би част от вас знаят, че сковаността и болката при артрита могат да попречат на нормалното движение, както и на ставите да функционират правилно. Болката може да ограничи ходенето, както и да възпрепятства естественото движение и използване на ръцете.

Ще ви разкажем какво според нас е добре да знаете за болестта и нейното развитие, как да се грижите за близки и роднини, които са заболели, как физическата терапия помага и какво допълнително можете да направите, за да насърчите човека с артрит да подобри състоянието си или дори да забави болестта.

Както вече ви споменахме, има различни видове артрит, като остеоартрит и ревматоиден артрит, и всеки човек изпитва различни симптоми с различна степен на тежест. Някои общи черти на артрита могат да включват:

  • Болки в ставите
  • Скованост
  • Намалена мускулна сила и функция
  • Трудност с функционалната мобилност

Вашите близки или роднини, страдащи от артрит, впоследствие могат да изпитват затруднение при извършване на добре познати и лесни до този момент движения или задачи. Точно заради това, когато дойде моментът, в който е необходима вашата помощ или чиято и да е друга, е добре да бъдете запознати с тяхното състояние и с това как генерално артритът афектира ежедневната рутина.

Грижа за близък с артрит

Разбира се, има някои неща, които можете да направите или просто да имате предвид, ако се наложи да се грижите за близък или роднина с артрит. Те могат да включват:

  • Постарайте се да влезете в техните обувки. Ясното разбиране на състоянието на близък човек може изключително много да ви помогне сами да определите кога и в какво той има нужда от вашата помощ, защото голяма част от хората нямат навика да търсят и заявяват нужда от помощ. Например, ако вашият любим човек има ревматоиден артрит, който засяга движението на горните крайници, може да се нуждае от помощ при отваряне на бутилки, кутии, буркани или изобщо при справяне с фини двигателни задачи, като например боравене с лекарства. Човек с остеоартрит на коляното пък може да има затруднения при ходене и дори навигиране по стълбите;
  • Не спирайте да говорите за това. Не бива той да се чувства различен или неспособен. Ако помагате на някого да се справи, точно толкова редно е и след това да обсъждате с него какво забелязвате, как се развива болестта, какво още можете да направите, за да ѝ попречите. По този начин не действате успокояващо само на него, но и вие сте уверени, че това не ви изтощава, че не сте там само по задължение;
  • Разчитайте правилно знаците. Знайте кога помагате и кога трябва да отстъпите. Повечето хора с артрит искат да останат възможно най-независими. Може да изглежда добра идея да помагате при ходене, подвижност в леглото или при задачи, които изискват каквато и да е двигателна функция. Първо бъдете сигурни обаче, че вашият близък наистина иска това, има нужда, защото част от хората с артрит са способни да бъдат максимално функционално независими. И ако се нуждаят неистово от помощ – ще поискат такава или ясно ще виждате, че това е така;
  • Окажете съдействие с помощните устройства или средства. Понякога хората с артрит се нуждаят от помощни средства, като бастун или проходилки, за да се движат. Използването им първоначално, и особено шокът, когато се наложи използването на помощно устройство или средство за нещо толкова естествено, като вървенето, могат да бъдат трудни. Помогнете в началото, бъдете до тях или разучете как се използва, ако технологията е нова;
  • Насърчавайте ги да се упражняват. Доказано е, че физическите упражнения са изключително полезни и необходими за хората с артрит. Движението помага за поддържане и „смазване“ на ставите и, разбира се, закрепва мускулите. Освен това, с подходящите упражнения се подобрява мобилността. Имайте предвид обаче, че упражненията могат да изглеждат като болезнена и дори обезсърчаваща задача за хората с артрит. Подходете с разбиране и започнете малко по малко – насърчаването ще им помогне да преодоляват болката и постепенно да разбират колко по-добре се чувстват, благодарение на движението.

Как помага физиотерапията?

Съвсем кратко и точно – помага за мобилността. Много възрастни хора изпитват затруднение при изкачването на стълбите или се нуждаят от помощ, за да отидат до банята. С напредването на възрастта е изключително важно да се работи за физическа мобилност, която впоследствие да гарантира независимостта при каквото и да е движение. Именно тук идва ролята на физиотерапевтът. Редовните посещения при професионалист помагат за укрепването на мускулите и костите и след време тези упражнения могат да окажат огромна промяна в качеството на живот. Ако упражненията се правят безопасно, под наблюдението на квалифициран физиотерапевт, подобряват също сърдечната и белодробната функция.

Помага при болка

Болката, която изпитват вашите близки или роднини, вследствие на артрита, със сигурност може да им попречи за бърз напредък. Както ви споменахме по-горе, вероятно в началото ще отказват да се движат, ще решат, че така е по-зле и не изпитват облекчение. Ето защо в самото начало успокояването на болката може да се постигне с медикаменти (разбира се, след изрично съгласуване с наблюдаващ лекар) и да започне прилагането на физиотерапия. С времето сами ще забележат, че не е нужно да приемат лекарства, за да спрат болката. Упражненията, които раздвижват ставите и връзките, ще са достатъчни, за да облекчат състоянието и да им помогнат да се чувстват по-добре в тялото си. Упражненията за облекчаване на болката се фокусират именно върху областите, където има болка и се стремят да направят телата по-силни и гъвкави.

Артритът, както и други заболявания или постоперативни състояния, всъщност са сериозни проблеми, които изискват много по-голямо внимание от това, което често сме склонни да отдадем. Това е една от причините през последната година Блокс да работи активно по изграждането на най-новата и модерна болница за рехабилитация у нас. Бъдещата болница ще включва технологии като антигравитационни пътеки, басейн за хидротерапия и водна бягаща пътека, както и високотехнологични роботизирани апарати за раздвижване. В подготовката и изграждането на тези услуги Блокс си сътрудничи с най-престижния център за рехабилитация в света – Шърли Райън Абилити Лаб (Shirley Ryan Ability Lab), номер 1 в САЩ през последните три десетилетия.

 

Leave a reply