Какво е реминисцентна терапия при възрастните и прилага ли се у нас?

Какво е реминисцентна терапия при възрастните и прилага ли се у нас?

Научно погледнато реминисценция означава „волеви или неволеви акт или процес на припомняне на спомени за себе си в миналото“¹. Звучи ви по-ясно, нали? Правилно се досещате, този вид терапия се прилага при загуба на паметта или при болестта на Алцхаймер и други форми на деменция. Реминисценцията никак не е нов вид „лечение“ в световен мащаб, но спокойно можем да заявим, че намира приложение в България отскоро, тъй като, за да се прилага у нас, е необходима подходяща, спокойна среда, база и опитен екип, който да подхожда с внимание и време към детайла. Правилно прочетохте, не се изисква специално, високотехнологично място, богата апаратура или медикаменти, само подход.

Днес ще поговорим повече как реминисцентната терапия помага на хората с деменция. Това е термин, който в Блокс Грижа за паметта не назоваваме директно, но се опитваме да прилагаме постепенно всичко, което ще прочетете надолу, през последните месеци, за да подобрим мозъчната функция на нашите резиденти. И по-важното – да подобрим тяхното настроение, поведение и нагласа. Хайде, разказваме повече:

Защо и как помага на хората с деменция?

При деменция хората обикновено губят краткосрочната си памет, но все още могат да си спомнят по-стари спомени в годините назад. Целта на реминисцентната терапия е да помогне на възрастните хора да се чувстват оценени, доволни и спокойни, като си припомнят щастливи времена от миналото. Положителните чувства, получени от споделянето на спомени, могат да намалят стреса, да повишат настроението и да сведат до минимум скитането, гнева, обърканите моменти в ежедневието.

За да стимулираме спомените обаче е необходимо да предразположим човека отсреща за разговор. В статията ще ви споделим 4 прекрасни предложения за дейности, които да помогнат на вашия близък или роднина да се „върне назад във времето“.

Преди това обаче ще ви обясним каква е разликата между реминисценцията и това да си спомняш нещо конкретно от миналото. Границата между двете понятия, особено на български, е много тънка. Споменът за нещо специфично, дори от много, много отдавна, може да бъде стресиращо за някого с деменция, защото е възможно да се чувства притиснат, че не може да даде „правилния отговор“ и да почувства, че нещо в паметта му не е нормално. За разлика от това, при реминисценцията обикновено споменът просто изниква, те го споделят в разговора без ние да настояваме за отговор на привидно лесен въпрос. Един простичък пример – възрастният ви близък или роднина може би не си спомня или не знае как да отговори на въпроса „Къде израснахте?“. Незнанието, липсата на място в мислите им, може да ги ядоса или смути. Това не е ефектът, който търси реминисцентната терапия. Ако разглеждате стари снимки обаче и спокойно ги обсъждате, докато прелиствате албума, вашият близък спонтанно може да каже: „О, виж, това е моята къща! Тук израснахме с леля ти и карахме колелото на двора“. Това е спомен, който се е появил случайно вследствие на видяното. Той не е търсен, не сме „ровили“ дълбоко и не сме настоявали да го получим. В този случай, вашият близък се чувства добре, щастлив е, не е знаел до момента, че не помни родната си къща.

Какво да направим, ако споменът събуди болезнени спомени?

Никога не знаем какви спомени ще изникнат, когато насочваме прожектора към миналото. Понякога могат да бъдат болезнени и неприятни. Това не е непременно лошо, необходимо е само да подходите правилно – да отговорите с доброта и разбиране. Обикновено това може да се разреши най-добре в хода на случващото се, тоест, ако усетите, че сте достигнали прекалено болезнен спомен, сменете деликатно темата, ако се налага, откраднете вниманието с нещо, случващо се тук и сега. Нека вашият близък се почувства необходим в настоящето. Ако пък му се разговаря, търси подкрепа и иска да сподели още – бъдете насреща. Нека разкаже.

Кога е успешна реминисценцията?

До голяма степен целта на реминисцентната терапия е да се насладите на времето с вашия близък или роднина, както и той да бъде щастлив и удовлетворен от времето, прекарано с вас. За най-добри резултати трябва да се планира време от деня, в което той/тя е най-активен. За възрастните обикновено това време е рано сутринта. След това си изберете тихо, удобно и спокойно място, на което ще разговаряте или просто ще прекарате време заедно. Имайте предвид, че може и да не си спомни нищо в конкретния момент – това не е проблем, изисква се време и постоянство.

Четири активности, с които можете да опитате реминисцентна терапия

Спомените могат да бъдат свързани с различни части на мозъка, така че е полезно да опитате дейности, които стимулират различни сетива.

Използвайте тези 4 идеи, за да разпалите въображението си и помислете за допълнителни активност, които са специфични за интересите на вашия близък или роднина.

1. Разгледайте снимки, спомени или списания

Снимки или съхранени от тях спомени (предмети, писма), които връщат спомени, са отличен способ. Снимките на семейството, приятелите и важните житейски събития са чудесен избор.

Снимки на неща, които им напомнят за любими хобита, също са страхотни и работещи.

Например, ако вашият човек обича градинарството, може да се радва да разгледа градинарско списание или каталог за растенията. За друг пък, който обича да готви, може да се „гмурне“ в гурме списание с красиви снимки на храната. Същото важи и за спорта, занаятите, историческите събития и т.н.

2. Слушайте любимата им музика

Вече сме засягали темата за музикалната терапия при болните от Алцхаймер (Как музиката „надвива“ деменцията?), но никога не пречи да ви припомним отново за магическата сила на музиката! Тя помага на хората с деменция да си спомнят и да се свържат с емоциите и миналите си преживявания. В удобен момент можете да им пускате любими песни от миналото или пък можете само да си запявате и да ги оставите сами да продължат (да пеят или тананикат, опитайте в началото и вижте докъде ще стигнете).

3. Мирис на познати аромати и вкус на любими храни

Ах, аромати и вкусове! Почти винаги работят безотказно в най-неочаквани моменти. Сигурни сме, че дори и вие (които нямате деменция) сте се разхождали на непознато място, из което се носи познат аромат. Навързвате веднага спомени и получавате изображения, нали? Мозъкът умее да съхранява, просто никога не бива да го оставяме да си почива.

Връщаме се обратно към деменцията. Що се отнася до вкуса, сигурно вашият близък или роднина е приготвял нещо любимо за празници и семейни поводи? Сега вие можете да го приготвите за него и да оставите спомените да работят, докато похапвате заедно.

4. Насладете се на рисуването или друг вид изкуство

В Блокс Грижа за паметта провеждаме т.нар. трудотерапия. Освен рисуване, резидентите често боравят и с други елементи, като при квилинг. Това подобрява и когнитивните умения, освен паметта. Същевременно е доста забавно в група и помага за социализацията на резидентите (вижте снимки тук).

Докосването също може да напомни за миналото. Ако вашият близък плете, рисува, шие, бродира или пък познава други занаяти – те могат да събудят стари спомени.

Дори и вашите близки или роднини да не могат да участват повече в тези хобита, докосването на четки за рисуване, прежда, гоблен може да извика силни спомени. Същото е с ценни обекти и вещи за тях. Ако преди много години са носили скъпо за тях бижу или часовник, сложете им ги пак, нека ги усещат. Във всяка къща на Блокс Грижа за възрастни имаме т.нар. „кутия за спомени“. В тях резидентите ни могат да поставят любими вещи, снимки, спомени, които хем им помагат да се чувстват у дома, хем им припомнят свидни моменти от отминали времена.

Споделете с нас още идеи, които помагат на вашите близки, или се свържете с нас при нужда от съвет или повече информация.