Как няколко лесни дейности помагат на хората с болестта на Алцхаймер

Как няколко лесни дейности помагат на хората с болестта на Алцхаймер

Знаете ли, че хората с болестта на Алцхаймер или други форми на деменция имат нужда не просто от човек, който да се грижи за тях физически, а и ментално?

Често не се замисляме, че когато етикетът „нелечимо“ бъде лепнат, това не означава, че можем да окажем помощ само за базовите нужди (баня, тоалетна, хранене и преобличане, медикаменти под час), докато настъпи неизбежното.  Напротив – правилната нагласа и подход е да помогнем на човек да изживее живота си по най-пълноценния начин, въпреки болестта. Тоест ежедневно да му осигуряваме среда, в която той да бъде активен, както физически, така и психически. Разбира се, теоретично това изглежда лесно, но щом възрастният вкъщи прояви симптоми на Алцхаймер или друга форма на деменция, разбираме колко голямо значение има всеки детайл и в колко по-различен трябва да се превърне животът на околните.

Разнообразните активности не само стимулират мозъка и помагат за намаляването на „безцелно скитане“, което е често срещаното при страдащите от деменция, но повишават настроението и подобряват качеството на живот. Затова и в домовете за възрастни, в които има и Грижа за паметта (т.нар. memory care), се организират специални програми и дейности, които помагат за запазването на когнитивните умения на резидентите, а обучени професионалисти ги насърчават да се включват в активностите, за да се чувстват спокойни, да усещат, че постигат целта си и са на точното място без възприятието, че са изгубени и не познават никого.

Кои обаче са най-добрите активности за възрастни хора с деменция и как те се прилагат в центровете или домовете, специализирани в грижата за паметта? Вижте няколко, които на пръв поглед изглеждат простички, но са доказано работещи и именно заради това – прилагани и до днес по цял свят.

Физически упражнения

Упражненията предлагат редица ползи за тялото и ума, независимо от възрастта. Редовната физическа активност помага за подобряване на силата, издръжливостта, координацията и баланса. Също така увеличава притока на кръв към мозъка, което според изследванията може да предотврати загубата на памет и да въздейства положително върху здравето на мозъка, най-вече при заболелите от Алцхаймер или други форми на деменция. За възрастните хора с лек стадий на деменция се препоръчва по-ненатоварваща физическа активност ежедневно, като ходене, йога или  вдигане на леки тежести.

Изкуства и занаяти

С течение на времето болестта на Алцхаймер или друга форма на деменция постепенно може да окаже влияние върху комуникативните и езикови способности на човека. Проучванията обаче са установили, че творческите дейности, като рисуване, оцветяване, плетене, грънчарство дават възможност за изразяване на тези, които имат проблем с общуването. Изследователите смятат, че изкуството „осигурява“ достъп на пациентите до части от мозъка, които езикът не достига, и им помага да споделят своите мисли и чувства по съвсем нов начин. Освен това изкуството е мощен начин за стимулиране на сетивата, подобряване на настроението и намаляване на стреса. Тези ползи дават отговор на въпроса защо арт терапията изключително често и уместно се прилага в домовете с грижа за паметта.

Фитнес за мозъка

Пъзели, игри и друг вид подобни дейности са т.нар. „тренировка за мозъка“. Те помагат за засилване на когнитивните функции и прогресивно забавят свързаните с възрастта забавени движения и реакции. Тук важен е и социалният аспект – забавните настолни игри, домино или пък шах например, изискват участието на повече хора, което също стимулира мозъчната функция.

Музикална терапия

Музиката е известна със своята успокояваща функция и способността да събужда спомени. Десетилетия наред хората използват музикалната терапия за задоволяване на физически, психически и емоционални нужди. Проучвания на Станфордския университет установяват, че музиката стимулира области на мозъка, които увеличават притока на кръв. Някои възрастни, които страдат от деменция и взимат участие в музикалната терапия, показват подобряване при когнитивните умения. Ето защо тя е в основата на всяка програма, организиране в домовете с грижа за паметта – пациентите могат да се включат като слушат музика, пеят, пляскат или свирят на инструменти, които на пръв поглед изглеждат по-опростени и достъпни, като барабани или тамбура.

Както виждате, има много стимулиращи дейности и хобита, които могат да помогнат за повишаване качеството на живот на възрастните с деменция. Разбира се, най-добрите активности са тези, които носят удоволствие и увереност. В Блокс услугата „Грижи за паметта“ предлага дейности и събития, които имат за цел именно това – да помогнат на хората с различни форми на деменция, като ги насърчават в техните хобита.